Резиновый медицинский бинт

Резиновые бинты во Владимире

Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018540)

Бинт резиновый «Эластик»

Бинт эластичный Optimelle

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (1,5.

Бинт резиновый «Эластик»

Бинт Мартенса альтаир 5 м в индивидуальной упаковке Кие.

Бинт резиновый »Эластик»

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (1,5.

Эластичный бинт резиновый Bradex (SF 0022)

Бинт эластичный ленточный тканый компрессионный высокой.

Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018539)

Гелевые бинты боксерские Venum Gel Kontact Glove Wraps

Бинт резиновый мартенса 3,5М_КИГ

Бинт резиновый «Эластик» Bradex SF 0022

Бинт резиновый мартенса 5м

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (1,7.

Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018541)

Гелевые бинты Venum Gel Kontact Forest Camo

Эспандер Бинт-резина INDIGO 70 мм

Эспандер бинт резиновый (70мм х 1мм) 2 метра

Бинт мартенса резиновый 5м Киевгума

Эспандер лента BRADEX Эластик (SF 0022)

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 5 метров

Бинты RDX HW эластичные 4.5 метра жёлтые

Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018537)

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (0,6.

Бинты эластичные EVERLAST 4.5 метра — жёлтые

Bradex Бинт резиновый «эластик» SF 0022

Бинт Мартенса резиновый 5 м рулон

Эспандер Бинт-резина INDIGO 3 м.

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (0,6.

Бинт эластичный Boxing Crepe Bandage красный (длина 2.5.

Эспандер Indigo «Бинт-резина», 7 х 400 см

Бинт резиновый Bradex, «эластик»

Эластичный бинт резиновый Bradex (SF 0022)

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (2 м.

Hartmann бинт самофиксирующийся Peha-haft синий

Бинт резиновый «Эластик»

Matopat бинт эластичный самоприлипающий Matofix Cohesiv.

Эспандер Indigo «Бинт-резина», 7 х 300 см

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 2 метра

Эспандер бинт резиновый (70мм х 1мм) 4 метра

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 4 метра

Бинт резиновый «Эластик»

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 6 метров

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 2 метра

Бинт Мартенса резиновый 5.5 см x 5 м

Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018538)

Бинты эластичные Clinch Boxing Crepe Bandage Punch черн.

Эспандер INDIGO резиновый бинт, 6 м х 70 мм

Fighteam Гелевые бинты — Fedor Team

Бинты коленные (2,0 m) Mad Max Non slip and slide MFA-2.

Эспандер Бинт-резина INDIGO 3 м.

Бинты на запястье Titan Max RPM 36″

China Shenzhen Эспандер бинт резиновый • 70 мм x 1 мм x.

Бинты коленные Inzer Gripper Knee — 2.5 метра

Бинт резиновый, 3.0 м, серый

Эспандер Бинт-резина INDIGO 70мм*5м 5м

Бинт резиновый «эластик» SF 0022

Бинты коленные INZER gripper (2 метра)

Бинты на запястье THP чёрные 24″

Bradex Бинт резиновый «эластик» SF 0022

Бинт Мартенса резиновый 5.5 см x 5 м

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (1,7.

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 4 метра

Бинт Мартенса резиновый 3,5 м х 5 см рулон

Sbd Apparel Кистевые бинты 40См

Titan THP Бинты кистевые 30 см.

Бинты коленные Inzer Gripper Knee — 2 метра

Бинт боксерский Green Hill Bp-6232a, 2,5м, эластик, син.

Бинт эластичный медицинский Lauma Medical Модель 2 (3 м.

Бинт резиновый мартенса 3,5 м

Бинты спортивные Inzer, Бинты Коленные Inzer Gripper 2.

Эспандер бинт резиновый 70мм х 1мм 5 метров

Бинт КИЕВГУМА Мартенса — отзыв

Легендарный бинт Мартенса для приведения в форму располневших рук (или ног), а также для остановки кровотечений в каждую аптечку!

Недавно я осознала, что у меня реально растолстели руки.

Мне есть с чем сравнить- я вспоминаю свой минимальный вес- 49 кг и свои объемы с этим весом вплоть до миллиметров и осознаю, что запустила себя. Набрав вес до 54 кг я поняла, что вернулись и ненавистные объемы в самых гадких местах- предплечья, ляжки. Вот они- диеты. Все равно вес вернулся и встал на той отметке, на которой захотел.

Я не могу сейчас относиться к своей фигуре положительно, так как помню, что могла весить меньше, что мне было комфортнее,

Но голодать и снова пить серьезные рецептурные препараты я не буду без особой надобности, поэтому в данный момент стараюсь привести себя в форму при помощи физических нагрузок и контроля за питанием- не переедать, слушать свой организм, есть только когда реально организм требует.

Дабы хоть как-то подтянуть руки я купила старый добрый бинт Мартенса, который помню еще с детства

Это средство по идее используется в качестве жгута при венозных, артериальных кровотечениях и прочих травмах, где требуется та же фиксация повязок, шин и т.д.

Но большинство людей приноровились использовать бинт как эспандер, придумано множество упражнений с ним, которые можно при желании найти в сети (их реально там масса).

Стоит такой бинт около 120 рублей, покупала в своей любимой Еаптеке через мобильное приложение- так выгоднее.

О бинте:

Бинт Мартенса – это медицинское изделие, в классическом варианте состоящее из хлопчатобумажной ткани, латекса и полиэстера. В настоящее время выпускаются бинты, имеющие в составе только 100% резину. Такой состав обеспечивает высокую прочность изделия и сохранение изначальной формы, поэтому бинты могут использоваться длительное время без потери прочности.

Зачастую ширина бинта составляет 5-7 см, но бывают и более широкие варианты. Длина бинта составляет 3,5 или 5 м.

Бинт представляет собой резиновую ленту, абсолютно гладкую и ровную. Для того чтобы резина не слипалась его обильно осыпают тальком.

Для каких целей используется бинт Мартенса?

Сфера использования резиновых бинтов Мартенса достаточно обширная:

1. Первая помощь – при необходимости наложения жгута можно использовать резиновый бинт Мартнеса. Благодаря своим свойствам он отлично выполняет функции временного кровоостанавливающего жгута.
2. Иммобилизация – изначально изделие предназначалось для фиксации шин и гипсовых повязок в качестве первой медицинской помощи или уже после оказания специализированной обработки травмы.
3. В травматологии бинт-резина использовался в качестве подвесного устройства для вытяжки при переломах конечностей.
4. Несмотря на противопоказания, медицинская резина используется в качестве эспандеров в реабилитационной и лечебно-физкультурной практике. Часто спортсмены различных уровней профессионализма используют бинты Мартенса в качестве инвентаря для усовершенствования физической формы мышц и связок.

Бинт как и прежде продается в невзрачном пакетике, длину имеет 3, 5 метров (мой экземпляр).

Сзади имеются всякие письмена, которые я особо не читала, так как ничего полезного для меня там нет:

Плюс текст на прозрачном пакете слеповат.

Бинт щедро обсыпан тальком, первые дни я вся была в этом тальке. Так правильно хранить резиновые изделия.

Потом тальк слава Богу весь обсыпался и перестал напрягать

Вот так выглядит бинт в свернутом состоянии:

Он прочный, долговечный, хорошо растягивается :

Я складываю его обычно в два «слоя» для своих упражнений:

(бррр, жирные руки)

В три очень уж мощно получается, надобности не вижу:

Я занимаюсь в основном упражнениями для рук, но с бинтом Мартенса есть множество упражнений чуть ли не для всех частей тела

Всего-то нужно погуглить

Реально, при занятиях с бинтом чувствуешь, как мышцы напрягаются :

Можно удерживать бинт ногой тянуть концы вверх- одно из любимых упражнений:

Даже на фото наверное заметно, что руки напряжены и даже появляется какой-то рельеф.

Если делать упражнения регулярно и качественно- можно привести себя в порядок:

Вариантов использования бинта- множество, а эффект реально ощущается.

Руки болят по крайней мере также как после тренировок в зале (раньше ходила).

Так как бинт весьма компактный- я беру его на работу, в свободное время занимаюсь и там.

Он очень легкий и элементарно помещается в сумочку

Плюс- если с собой такой бинт, а кому-то нужна помощь- авария там, серьезная травма- можно реально спасти человека, остановив кровотечение.

Человек может истечь кровью очень быстро если ему не помочь.

Главное хотя бы изучить как правильно накладывать жгут чтобы и не навредить.

Да и себе поможешь при надобности, перевяжешь там то же предплечье если руку отрежет и до скорой доживешь (ох уж мой черный юмор).

В общем штука реально полезная, недорогая и эффективно используется как тренажер

Я рекомендую обратить на этот бинт внимание, если еще о нем не знали )

И еще отзывы, посвященные похудению:

Область применения резинового бинта Мартенса

На протяжении последних двадцати лет любой профессиональный спортсмен использует в своих тренировках эспандеры. Ранее они заменялись бинтами Мартенса. Использовались не только в медицинских целях, но и в роли тренировочного снаряжения. Купить в аптеке изделия из резины сегодня можно легко и быстро.

Бинт Мартенса является изделием, которое было изобретено для помощи пострадавшим в результате переломов и кровотечений. В наше время эти бинты на 100% состоят из резины. Она делает изделие прочным и долговечным.

Для чего используются бинты Мартенса

Изделие используют в достаточно обширных сферах:

При оказании первой медицинской помощи: когда необходимо наложить жгут.

Для фиксирования шины или же гипса во время оказания первой помощи.

Резинку-бинт применяют в роли удерживающего на весу приспособления в травматологии при переломах руки или ноги.

Часто бинт Мартенса заменяет эспандер в реабилитации и физкультуре. Спортсмены пользуются этими резинками для совершенствования мышечной и связочной силы тела.

Бинт резиновый часто используют для закрепления переломанных конечностей человека.

В том случае,если нет возможности остановить обильное кровотечение давящей повязкой, разрешается накладывать бинт Мартенса. Необходимо помнить, что при артериальном кровотечении (его можно отличить по ярко-красной крови, которая сильно пульсирует) шину-жгут необходимо накладывать выше, чем сама рана. При кровотечении венозном, когда кровь темная, бордовая и течет очень медленно, жгут нужно закреплять снизу раны.

При использовании бинта Мартенса в качестве кровоостанавливающего средства, под него необходимо подложить бинт или любой чистый отрез ткани. Также важно вложить в витки бинта записку, на которой указано точное время его наложения. Это важно сделать потому, что в зимнее время кровоостанавливающий бинт можно использовать не более 30 минут подряд, а летом не более часа, в противном случае, начнется отмирание тканей.

Как бинт Мартенса может упростить ситуацию при иммобилизации

Никто не застрахован от травам, поэтому в местах, с повышенным риском получения травм обязательно должна находиться аптечка с таким медицинским приспособлением, как бинт Мартенса.

При подозрении на перелом нижней или верхней конечности и при невозможности получения квалифицированной медицинской помощи, можно использовать резиновый бинт, с помощью которого конечность фиксируется в неподвижном состоянии. То есть, резиновое изделие может выступить в качестве шины.

Бинт резиновый Мартенса в физкультуре и спортивных тренировках

Изделия из резины со скидкой продаются в нашей аптеке. Если внимательно прочесть инструкцию по эксплуатации, то можно заметить пункт с названием «Противопоказания». В нем указано, что для выполнения тренировок и различных упражнений использовать изделие нежелательно. Однако нередко оно используется для:

Лечебной физкультуры после травм любой части тела;

Совершенствования физической силы ног и рук;

При сбрасывании веса;

Для улучшения состояния мышц.

Если Вы все же решите выполнять физические упражнения с резиновым бинтом, делать это лучше под присмотром опытного тренера, который поможет избежать травм, вызванных неправильной эксплуатацией изделия.

Упражнения укрепления мышц всего тела

Бинт Мартенса может быть использован для укрепления мышц задней части ног. Для этих целей резиновое изделие закрепляется на ногах, а спортсмен во время выполнения махов ногами назад получает дополнительную нагрузку, так как он сдерживает усилия ног. При выполнении упражнения спина должна быть ровной, а слегка согнуты в коленях.

Для укрепления передней поверхности ног выполняется похожее упражнение, но мах ногой выполняется вперед, а не назад, как перед этим.

Для работы над мышцами боковой поверхности нижних конечностей махи ногой должны выполняться в сторону.

При выполнении всех вышеперечисленных упражнений бинт должен быть плотно зафиксирован на ногах, что позволит создать дополнительное сопротивление и усложнит движение, и таким образом поможет укрепить мышцы ног. Для прорабатывания внутренней части бедра, резина привязывается к стопе и к опоре, ноги нужно стараться соединить вместе.

Накинув на стопу петлю бинта, сложенного пополам, и осуществляя сгибание и разгибание конечности, можно укрепить икроножные мышцы.

В целом, бинт Мартенса универсальная вещь, которая отлично прорабатывает мышцы и делает вас сильнее и выносливее. Если включить фантазию, можно составить массу новых упражнений.

Изделие может быть полезно для тех людей, которые хотят укрепить мышцы верхней части тела.

Для работы над бицепсом, бинт фиксируется стопой у пола и один конец резинки зажимается крепко в руке. Выполняя упражнение, необходимо согнуть руки в локте. Преодолев сопротивление спортивного инвентаря, можно хорошо проработать мышцу.

Чтобы укрепить дельтовидные мышцы, бинт закрепляется также как и в упражнении на бицепс.Чтобы получить хорошую нагрузку, обе руки необходимо развести в сторону, ладони при этом должны смотреть вниз, а локти должны быть направлены назад. Чтобы получить пользу от выполнения этого упражнения важно строго соблюдать технику.

Для проработки трицепса бинт-резинка фиксируется на уровне головы. Для выполнения упражнения локти следует прижать к талии, а руку выпрямить.

Очень важно выполнять все упражнения с ровной прямой спиной, напрягать поясницу, не горбиться. Тренировка выполняется одинаково на каждую сторону.

Данные упражнения можно также выполнять для реабилитации всех частей тела при лечении от травм.

Свой не современный внешний вид, резиновый бинт Мартенса полностью компенсирует полезными функциями, благодаря которым его широко применяют в медицинской и спортивной деятельности. Поиск изделия из резины через наш каталог удобен. Бинт обязательно должен быть в каждой аптечке. Он является многофункциональным и комфортным в использовании. Эта абсолютно доступная по цене вещь пригодится каждому.

Бинт Мартенса резиновый рулон 5,0м N1

Форма выпуска: бинт Мартенса резиновый

Тратить и копить Мили Аэрофлот Бонус можно вместе с бонусами СУПЕРСАМСОН. Для использования Миль Аэрофлот Бонус необходимо указать ПИН-карты Аэрофлот Бонус сотруднику аптеки.

Условия акций:

Цена в милях указана без учета выгоды.

Скидка предоставляется на кассе.

Необходимо предъявление карт в момент покупки. Если у Вас еще нет ПИН-кода от карты участника программы Аэрофлот Бонус, то получите его заранее:

1. зайдите в Личный Кабинет участника программы «Аэрофлот Бонус»
2. перейдите в настройки
3. в настройках пользователя выберете раздел «Получить ПИН-код»
4. ознакомьтесь с правилами получения ПИН-кода и поставьте галочку рядом с полем «Я согласен»
5. нажмите на кнопку «Получить ПИН-код»
6. запомните или запишите полученный ПИН-код

Цена действительная только для интернет заказов. Узнать цену в аптеке можно по телефону справочной службы

Доступен только для самовывоза

Определить моё местоположение

Отметьте любимую аптеку и вы всегда будете видеть её первой в списке

м. Речной вокзал

В наличии меньше 3 шт.

пн-пт: 08:00-22:00, сб-вс: 09:00-21:00

В наличии меньше 3 шт.

пн-пт: 08:00-22:00, сб-вс: 09:00-21:00

В наличии меньше 3 шт.

пн-пт: 08:00-22:00, сб-вс: 09:00-21:00

пн-пт: 08:00-22:00, сб-вс: 09:00-21:00

пн-пт: 08:00-22:00, сб-вс: 09:00-21:00

Деловой центр Кутузовская Площадь Гагарина Международная Битцевский парк Улица Старокачаловская Белорусская Парк культуры Октябрьская Добрынинская Краснопресненская Измайлово Стрешнево Зорге Хорошёво Охотный ряд Тверская Киевская Тургеневская Третьяковская Кузнецкий Мост Цветной бульвар Боровицкая Чкаловская Крестьянская Застава Сретенский бульвар Римская Дубровка Каховская Таганская Белокаменная Окружная Коптево Александровский сад Балтийская Войковская Лихоборы Верхние Лихоборы Селигерская Студенческая Красногвардейская Новокузнецкая Площадь Революции Хорошёвская Шелепиха Деловой центр Улица 1905 года Беговая Достоевская Новокосино Новогиреево Павелецкая Комсомольская Проспект Мира Новослободская Ростокино Локомотив Андроновка Нижегородская Новохохловская Лужники Панфиловская Крымская Верхние Котлы ЗИЛ Угрешская Бульвар Рокоссовского Черкизовская Преображенская площадь Сокольники Красносельская Красные Ворота Чистые пруды Лубянка Библиотека им. Ленина Кропоткинская Фрунзенская Спортивная Воробьёвы горы Университет Проспект Вернадского Юго-Западная Тропарёво Румянцево Саларьево Речной вокзал Сокол Водный стадион Аэропорт Динамо Маяковская Театральная Автозаводская Технопарк Коломенская Каширская Кантемировская Царицыно Орехово Домодедовская Алма-Атинская Митино Волоколамская Мякинино Строгино Крылатское Молодёжная Смоленская Арбатская Курская Бауманская Электрозаводская Семёновская Партизанская Измайловская Первомайская Щёлковская Арбатская Выставочная Смоленская Медведково Бабушкинская Свиблово Рижская Китай-город Шаболовская Академическая Профсоюзная Новые Черёмушки Калужская Беляево Коньково Тёплый Стан Ясенево Новоясеневская Ботанический сад Сухаревская Планерная Сходненская Тушинская Спартак Щукинская Баррикадная Пушкинская Пролетарская Волгоградский проспект Текстильщики Кузьминки Рязанский проспект Выхино Полежаевская Перово Авиамоторная Площадь Ильича Марксистская Минская Ломоносовский проспект Раменки Алтуфьево Бибирево Отрадное Владыкино Тимирязевская Дмитровская Савёловская Менделеевская Чеховская Полянка Серпуховская Тульская Нагатинская Нагорная Севастопольская Чертановская Южная Пражская Аннино Петровско-Разумовская Фонвизинская Бутырская Марьина Роща Трубная Кожуховская Печатники Волжская Люблино Братиславская Марьино Борисово Шипиловская Зябликово Лесопарковая ЦСКА Петровский парк Варшавская Пионерская Багратионовская Фили Кунцевская ВДНХ Алексеевская Соколиная Гора Лермонтовский проспект Жулебино Котельники Улица Скобелевская Улица Горчакова Бульвар Адмирала Ушакова Бунинская аллея Пятницкое Шоссе Славянский бульвар Филёвский парк Бульвар Дмитрия Донского Парк Победы Нахимовский проспект Улица Академика Янгеля Ленинский проспект Шоссе Энтузиастов Октябрьское Поле Ховрино Мичуринский проспект Говорово Солнцево Боровское шоссе Новопеределкино Рассказовка Озёрная Беломорская

Предназначен для применения в медицинской практике для фиксации шин и повязок: в травматологии, медицинских учреждениях, в военно-полевых условиях, в быту.
Имеет вид полоски резинового полотна скрученного в рулон.

Изготавливается из резиновой смеси на основе СКИ.

Применение

Применяется многократно. Закрепление лангет, повязок при травмах. Используется в клинических, амбулаторных, военно-полевых и домашних условиях.

Применение резинового бинта Мартенса

Сфера травматологии является одной из самых сложных в рамках практической медицины. Большинство людей, которые сталкивались с травмами разных видов, в том числе растяжениями и переломами, знают насколько может быть важна быстрая и грамотная помощь. Для проведения первой помощи или реализации временных мер поддержания травмированного больного могут быть использованы всевозможные методы, техники и инструменты. Одним из самых распространенных средств фиксации с профилактической или лечебной целью является бинт Мартенса, о котором пойдет речь в данной статье.

Бинт Мартенса — что это такое?

Фактически всем известен такой инструмент как бинт Мартенса, который имеет более народное название, исходящее из его свойств, — эластичный бинт. Конкретный продукт представляет собой длинную и очень плотную ленту, которая имеет высокую степень растяжения. После длительного выдерживания бинта в растянутом состоянии он вновь возвращается в исходное положение, что очень удобно, особенно в тех случаях, когда применяется средство систематически.

Нужно отметить то, что изготавливается бинт из совершенно безопасных материалов, которые не вызывают раздражения или каких-либо других побочных воздействий при взаимодействии с кожей. В классическом варианте бинт состоит из таких компонентов, как: хлопок (76%), полиэстер (12%) и латекс (12%). Однако нужно заметить, что такой вариант средства имеет средний уровень растяжимости, в связи с чем может быть увеличено включение в состав бинта латекса или других видов резины для лучшего качества растяжения и упругости.

При этом существует несколько видов бинта, которые отличаются друг от друга не только компонентным составом, но и размерами. Следует заметить, что размеры медицинского приспособления во многом зависят от включения в его состав резины. Таким образом, длина бинта может варьироваться в стянутом состоянии от полутора, до пяти метров. Его ширина может быть равна 5,5, 8 и 10 сантиметров, что может быть принципиально важно в ряде случаев, особенно когда речь идет о помощи в результате получения травмы.

Для чего используется эластический бинт

Нужно начать с того, что эластичный бинт, или бинт Мартенса применяется как в целях лечения различных заболеваний, так недопущения развития отдельных недугов и получения механических травм опорно-двигательного аппарата. Таким образом, важно отметить, что конкретный лечебно-профилактический инструмент применяется в рамках травматологии, реабилитации после хирургических вмешательств, лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и других медицинских сферах.

При этом распространено применение бинта в быту, для оказания первой помощи, а также проведения профилактических мер при реализации различной степени нагрузок на связки, суставы и мышцы. Также конкретный бинт является неотъемлемой частью каждой военно-полевой аптечки, где чаще всего данный продукт используется в качестве жгута для остановки кровотечения.

Что касается конкретный показаний, то необходимо отметить, что описываемый бинт используется для лечения травм ног и рук, в частности суставов, мышц, сухожилий и связок, например надрывов, растяжений или разрывов. Реализуют терапевтические процедуры симптоматического значения при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, лимфатических отеках.

Инструкция по применению бинта

Необходимо понимать, что конкретный бинт может применяться по-разному, в зависимости от текущих условий. Однако механизм действия средства одинаков – это плотная фиксация конкретной части тела. Для того чтобы воспользоваться упругим бинтом, нужно растянуть его, а затем начать обматывать вокруг травмированного участка. Степень утяжки пропорциональна уровню растяжения жгута, чем при обмотке он сильнее растягивается, тем сильнее будет степень фиксации.

Таким образом, чтобы остановить кровотечение, необходимо сильно растянутым бинтом осуществить утяжку в районе артерии, находящейся перед местом повреждения. Для фиксации травмированной конечности, нужно рассчитать степень растяжения бинта самостоятельно, а затем, начиная с области над местом травмы, осуществлять постепенно обматывание, покрывая травмированную область и зону под ней. При этом существуют определенные временные рамки, которые описывают максимальную продолжительность выдерживания сдавливающей повязки: летом 2 часа, а зимой 1,5 часов.

Нужно заметить, что описываемый универсальный продукт является многоразовым, однако его следует перед каждым использование стирать. Для этого можно воспользоваться обычным мылом не включающего в состав отбеливающих компонентов. Обрабатывать бинт можно не более пяти раз, после чего он приходит в негодность.

Использование бинта Мартенса для спорта

В инструкции, которая прилагается к конкретному средству указано, что его запрещено использовать в спортивных целях, однако в данном случае этим правилом можно пренебречь. В связи с этим классический эластичный бинт может заменить гимнастическую резинку. Использовать такой инструмент можно для укрепления мышечного корсета, осуществления растягивающих упражнений и увеличения выносливости. Однако, при накачивании мышц с бинтом Мартенса необходимо быть крайне осторожным, так как он может порваться и нанести травму, не смотря на то, что он обладает высокой степенью эластичности.

Видео: упражнения с бинтом Мартенса

Данное видео отлично подойдет для тех, кто стремиться привести в тонус мышечный корсет тела, однако не имеет возможности посещать спортивный зал или тренироваться с помощью спортивного инвентаря. В рамках конкретного ролика показан процесс тренировки с использованием бинта Мартенса. Автор делится собственной технологией занятий, предлагая уже опробованный комплекс упражнений и нагрузок.

Видео: тренировка в домашних условиях

В рамках предлагаемого к просмотру видео показана простая и очень эффективная тренировка, позволяющая в домашних условиях проработать все основные группы мышц. Особенностью таких занятий является то, что для их реализации не требуется никакого дополнительного оборудования, кроме бинта Мартенса, который без труда можно найти в любой аптеке.

Саша: С детства знаком с эластичным бинтом, я с его помощью голеностоп перетягивал, когда в футбол играли.

Виктория: Занимаюсь легкой атлетикой, поэтому травмы и растяжения – это как раз про меня. Бинт Мартенса в этой ситуации очень выручает.

Андрей: Основываясь на собственном опыте, утверждаю, что использовать эластичный бинт для проработки мышц небезопасно, поэтому лучше купить абонемент в спортзал и не рисковать здоровьем.